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健身飞鸟器材动作视频 介绍 健身是现代社会人们对于保持身体健康的一种重要方式。其中，飞鸟动作是许多人喜欢的一种训练方式，通过使用特定器材来锻炼胸肌和肩膀肌肉。这篇文章将向你介绍健身飞鸟器材动作，并提供相关视频教程，帮助你正确地进行训练。 飞鸟器材 飞鸟机器是一种专门设计用于训练胸肌和肩膀肌肉的健身器...